كم من الوقت يستمر تأثير القهوة؟
الكافيين مادة محفّزة للجهاز العصبي. فهو يزيد اليقظة ومستويات الطاقة، وتبلغ مستويات الكافيين ذروتها في الدم خلال حوالي 15 إلى 45 دقيقة من الاستهلاك.
ويشعر كل شخص بتأثير الكافيين…
اقرأ أكثر...
اقرأ أكثر...