3. لا تأكل إلا إذا كنت جائعًا

كشف الدكتور إريك بيرج، الخبير الصحي عن 12 نصيحة "سهلة للغاية" لحرق الدهون، للمساعدة على تحقيق أهدافك في إنقاص الوزن. وأبرز الدكتور بيرج عبر قناته على موقع "يوتيوب"، التغييرات…
اقرأ أكثر...