رئيس التحرير هيثم سليمان مدير التحرير محمد سليمان
آخر الأخبار
مركز «الملاذ الآمن»: الفضة تسجل قفزات قوية وتقترب من 96 دولارًا للأوقية وسط تصاعد التوترات العالمية أسعار الذهب تقفز لأعلى مستوياتها والأونصة تتجاوز 4,700 دولار البروفيسور دكتور ناجى الصغير يحتفل بتوقيع كتابه الجديد " أمراض الثدي من الألف إلى الياء " السبت المق... دبي مصر توقّع اتفاقية تعاون مع «بلاتينيوم» العالمية لتطوير «أوبسيدير تاور» وفق أعلى معايير الاستدامة... “الجمارك” و”تنظيم الاتصالات”: انتهاء فترة الإعفاء الاستثنائي لأجهزة المحمول الواردة من الخارج غدا كامل الوزير: الموافقة على مشروع لتصنيع المبيدات ومنتجات الكلور والقلويات باستثمارات مليار دولار المركزي الصيني يبقى على أسعار الفائدة الرئيسية للقروض دون تغيير جون لوكا: اللجنة العليا للذهب بداية ضبط السوق وتقليص فجوة الأسعار في مصر «آي صاغة»: الذهب يواصل تحطيم الأرقام القياسية والأوقية فوق 4700 دولار شركة ذا بوينت للتطوير العقاري تطرح مشروع O PLAZA في مدينة 6 أكتوبر علي مساحه 4 آلاف متر مربع

اعلان جانبي  يسار
اعلان جانبي يمين

شد العضلة الكمثرية.. أسبابه وأعراضه

قال الدكتور لوكاس كونستانتينيديس إن العضلة الكمثرية “Piriformis Muscle” هي عضلة تقع تحت العضلة الكبيرة للمقعدة، موضحاً أنها عندما تتعرض للشد تضغط على العصب الوركي مسببة ألماً مبرحاً في الجزء السفلي من الظهر والمقعدة، بالإضافة إلى الوخز والخدر (التنميل).

وأوضح طبيب العظام الألماني أن أسباب تعرض العضلة الكمثرية للشد تتمثل في وضعيات الجلوس الخاطئة مثل الجلوس مع وجود المحفظة في الجيب الخلفي للسروال، ووضع رجل على رجل، بالإضافة إلى وضعيات الحوض الخاطئة والسقوط.
وأضاف الدكتور كونستانتينيديس أنه يتم علاج شد العضلة الكمثرية من خلال العلاج الطبيعي وتمارين الإطالة والاسترخاء، مشيراً إلى أن العلاج يحتاج إلى التحلي بالصبر، نظراً لأنه قد يستغرق عدة شهور.

اترك تعليقا