رئيس التحرير هيثم سليمان مدير التحرير محمد سليمان
آخر الأخبار
«الملاذ الآمن»: الفضة تقترب من أعلى مستوى في 14 عامًا وسط ضغوط الدولار وتوقعات خفض الفائدة «آي صاغة»: الذهب يتراجع محليًا وعالميًا وسط توترات سياسية بعد قرار ترامب بإقالة ليزا كوك خبير اقتصادي يرصد أسباب ومكاسب زيادة تحويلات العاملين بالخارج لـ 36.5 مليار دولار خلال عام بمعدل 66.... صن رايز تستضيف أحمد سعد في ليلة فنية استثنائية بـ”تال أفينيو” شرم الشيخ لاند مارك العقارية (LMD): خفض الفائدة يساهم في جذب الاستثمارات وفتح آفاقًا جديدة للسوق العقاري المصر... افتتاح خط مونوريل شرق النيل في نوفمبر 2025 مصر تستضيف منتدى التجارة والاستثمار المصري الخليجي 10 و11 نوفمبر 2025 وزير الاتصالات: مصر تستهدف تحويل القدرات التكنولوجية للذكاء الاصطناعى إلى أثر تطبيقى تنموى فى القطاع... اقتصادية قناة السويس توقع مشروع “مارينيرو- Mariniro” للملابس الجاهزة بالقنطرة وزير الإسكان يصدر قرارا بشأن تقدير القيمة المتوسطة لتكاليف إنشاء المتر المسطح من المباني

اعلان جانبي  يسار
اعلان جانبي يمين

هذه الرياضات مناسبة لمرضى الفُصال العظمي

أكد البروفيسور سفين أوسترماير على أهمية ممارسة الرياضة بالنسبة لمرضى الفُصال العظمي، حيث إنها تساعد في الحفاظ على حركية المفاصل.

وأوضح طبيب العظام الألماني أن الرياضات المناسبة لمرضى الفُصال العظمي هي السباحة، حيث إنها تخفف العبء الواقع على المفاصل، كما أن المشي لمسافات طويلة يعد مناسباً بشرط ألا تكون مسارات المشي شديدة الانحدار.
أما الرياضات غير المناسبة لمرضى الفُصال العظمي فهي الرياضات، التي يرتفع فيها خطر الاحتكاك والتصادم مثل كرة القدم وكرة السلة وكرة اليد والهوكي، وكذلك الرياضات، التي تتطلب تغيير الاتجاه بسرعة مثل التنس.
وبشكل عام، يتعين على مرضى الفُصال العظمي استشارة الطبيب المعالج للحصول منه على الضوء الأخضر لممارسة الرياضة.
جدير بالذكر أن الفُصال العظمي يعتبر من أكثر أمراض العظام انتشاراً، وهو عبارة عن تلف غير قابل للتجدد يصيب الأنسجة الغضروفية المفصلية، التي تعمل على تقليل الاحتكاك الناتج من حركة المفاصل الدائمة، وتعمل كوسادة لحماية العظام.
ويؤدي تآكل هذه الطبقة الواقية بسبب المرض إلى احتكاك الأنسجة العظمية، ويصحب الاحتكاك التهابات تصيب جوف المفصل وتتسبب في الآلام.
اترك تعليقا