الساونا تقوي مناعتك في الشتاء

قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية إن الساونا تعد مفيدة خلال فصل الشتاء بصفة خاصة، حيث إنها تعمل على تقوية جهاز المناعة، ومن ثم الوقاية من الأمراض، وذك بفضل قدرتها على زيادة عدد كرات الدم البيضاء، التي تعمل على محاربة مسببات الأمراض.

ومن ناحية أخرى، أشار المركز إلى أن الساونا تعد ممنوعة على بعض الأشخاص، ألا وهم: الأشخاص، الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو نزلات البرد أو الالتهابات أو الحمى أو الصرع أو مشاكل القلب أو الكلى أو أمراض الرئة أو الجلد أو الدوار.