رئيس التحرير هيثم سليمان مدير التحرير محمد سليمان
آخر الأخبار
البنك التجاري الدولي – مصر (CIB) يكشف عن "ما وراء الأرقام" في فيلم تسجيلي جديد.. ويؤكد: النجاح الحقي... انطلاق معرض 2025 Cairo ICT في 16 نوفمبر برعاية وزير الاتصالات بمشاركة 500 عارض في 5 فعاليات متخصصة ت... «آي صاغة»: الذهب يرتفع عالميًا ومحليًا مع تنامي الإقبال على الملاذ الآمن وسط اضطرابات الأسواق العالم... محمد أبو السعود.. الرئيس التنفيذي للبنك الزراعي المصري: قريباً.. إطلاق مجموعة من الخدمات التمويلية ... مجموعة DIG تطلق مشروع ضفاف بالعاصمة الإدارية الجديدة وتستهدف 1.5 مليار جنيه مبيعات من الطرح الأول الدكتورة نهى المكّاوي: التدفقات المالية لقضية المناخ 1.3 تريليون دولار سنويا أقل من ربع المطلوب عالم... البنك الأهلي المصري والبنك التجاري الدولي – مصر (CIB)يوقعان تمويلاً مشتركاً لمشروع "بيوردايف" لإنتاج... مدينة مصر تُعزّز نجاحاتها بمبيعات جديدة بلغت 36.3مليار جنيه وارتفاع بنسبة 112% في التسليمات خلال 9 أ... شركة «Grit Properties» تنطلق رسميًا في السوق العقاري المصري بمحفظة استثمارية 65 مليار جنيه فوري ووادي دجلة للتنمية العقارية توقعان شراكة استراتيجية لتعزيز التحول الرقمي في السوق العقاري المص...

اعلان جانبي  يسار
اعلان جانبي يمين

شد العضلة الكمثرية.. أسبابه وأعراضه

قال الدكتور لوكاس كونستانتينيديس إن العضلة الكمثرية “Piriformis Muscle” هي عضلة تقع تحت العضلة الكبيرة للمقعدة، موضحاً أنها عندما تتعرض للشد تضغط على العصب الوركي مسببة ألماً مبرحاً في الجزء السفلي من الظهر والمقعدة، بالإضافة إلى الوخز والخدر (التنميل).

وأوضح طبيب العظام الألماني أن أسباب تعرض العضلة الكمثرية للشد تتمثل في وضعيات الجلوس الخاطئة مثل الجلوس مع وجود المحفظة في الجيب الخلفي للسروال، ووضع رجل على رجل، بالإضافة إلى وضعيات الحوض الخاطئة والسقوط.
وأضاف الدكتور كونستانتينيديس أنه يتم علاج شد العضلة الكمثرية من خلال العلاج الطبيعي وتمارين الإطالة والاسترخاء، مشيراً إلى أن العلاج يحتاج إلى التحلي بالصبر، نظراً لأنه قد يستغرق عدة شهور.

اترك تعليقا