رئيس التحرير هيثم سليمان مدير التحرير محمد سليمان
آخر الأخبار
تحالف شركتي «كيان» و«إيلاف » يتعاقد مع « ufc gym» لإدارة وتشغيل الـ«CLUB HOUSE» بمشروع « Vida Reside... أمريكا والصين تتفقان على خفض الرسوم الجمركية لمدة 90 يوما معلومات الوزراء: عودة “النصر للسيارات” للإنتاج بأتوبيسات محلية الصنع بصمه جديده في صناعه المعارض العقاريه في مصر .. معرض RED EXPO 12 العقاري قصه نجاح لا تنتهي و شركات ال... البرلسى للتطوير العقاري الراعى الرسمي لمعرض دى بلس إكسبو ( D PLus EXpo ) بمحافظة الدقهلية «آي صاغة»: تراجع حاد في أسعار الذهب عقب الاتفاق الأمريكي الصيني على الإلغاء المؤقت للرسوم الجمركية «سلام العقارية» تعلن عن أحدث مشروعاتها «The Residence» بالقاهرة الجديدة صيادلة الامتياز بالجامعات المصرية يصدرون بياناً عاجلاً: رفض قاطع لتعديلات قانون مزاولة المهنة و"تميي... بيراميدز ماشين - PYRAMIDS MACHINE .. من أرض الحضارة إلى ميادين الإعمار الإقليمي.. صناعة تنمو بثقة وت... وزير الرى يتابع موقف مشروع المسار الناقل لمياه الصرف الزراعى لمحطة المعالجة فى الدلتا الجديدة بنسبة ...

اعلان جانبي  يسار
اعلان جانبي يمين

شد العضلة الكمثرية.. أسبابه وأعراضه

قال الدكتور لوكاس كونستانتينيديس إن العضلة الكمثرية “Piriformis Muscle” هي عضلة تقع تحت العضلة الكبيرة للمقعدة، موضحاً أنها عندما تتعرض للشد تضغط على العصب الوركي مسببة ألماً مبرحاً في الجزء السفلي من الظهر والمقعدة، بالإضافة إلى الوخز والخدر (التنميل).

وأوضح طبيب العظام الألماني أن أسباب تعرض العضلة الكمثرية للشد تتمثل في وضعيات الجلوس الخاطئة مثل الجلوس مع وجود المحفظة في الجيب الخلفي للسروال، ووضع رجل على رجل، بالإضافة إلى وضعيات الحوض الخاطئة والسقوط.
وأضاف الدكتور كونستانتينيديس أنه يتم علاج شد العضلة الكمثرية من خلال العلاج الطبيعي وتمارين الإطالة والاسترخاء، مشيراً إلى أن العلاج يحتاج إلى التحلي بالصبر، نظراً لأنه قد يستغرق عدة شهور.

اترك تعليقا