رئيس التحرير هيثم سليمان مدير التحرير محمد سليمان
آخر الأخبار
“رفكو” تعلن تسليم 672 وحدة بمشروع "IL Mondo" بالعاصمة الإدارية خلال 2025 رجل الأعمال حسن صبري يطلق « Exotica Automotive» أكبر معرض للسيارات الفاخرة في مصر «آي صاغة»: الذهب يقفز لمستويات تاريخية مدفوعًا بضعف سوق العمل الأمريكي وتوقعات خفض الفائدة وزير الإسكان:٩٠٪ نسبة تنفيذ  ٦٩٩٤ وحدة سكنية بالمبادرة الرئاسية "سكن لكل المصريين"  بمدينة العاشر من... رئيس جمعية المطورين العقاريين يكشف أسباب التسعير المرتفع للعقارات خلال أزمة الدولار «أوميدار» تعقد شراكات استراتيجية مع كبرى العلامات التجارية في «كابيتال واي مول» على طريق السويس "البروج للإنشاء والتعمير" توقع اتفاقية تطوير مشروع تجاري جديد بمدينة الشروق بالشراكة مع شركة الجمسي ... اللواء هشام أبو النصر يبحث مع الأبجيجي فرص الاستثمار وتطوير المشروعات الزراعية بأسيوط "البروج للإنشاء والتعمير" تطلق مشروعًا تجاريًا جديدًا بمدينة العبور  كونكريت للتطوير العقاري تطلق أحدث مشروعاتها «چوار ريزدنس» بفلسفة معمارية مبتكرة وخدمات متكاملة

اعلان جانبي  يسار
اعلان جانبي يمين

شد العضلة الكمثرية.. أسبابه وأعراضه

قال الدكتور لوكاس كونستانتينيديس إن العضلة الكمثرية “Piriformis Muscle” هي عضلة تقع تحت العضلة الكبيرة للمقعدة، موضحاً أنها عندما تتعرض للشد تضغط على العصب الوركي مسببة ألماً مبرحاً في الجزء السفلي من الظهر والمقعدة، بالإضافة إلى الوخز والخدر (التنميل).

وأوضح طبيب العظام الألماني أن أسباب تعرض العضلة الكمثرية للشد تتمثل في وضعيات الجلوس الخاطئة مثل الجلوس مع وجود المحفظة في الجيب الخلفي للسروال، ووضع رجل على رجل، بالإضافة إلى وضعيات الحوض الخاطئة والسقوط.
وأضاف الدكتور كونستانتينيديس أنه يتم علاج شد العضلة الكمثرية من خلال العلاج الطبيعي وتمارين الإطالة والاسترخاء، مشيراً إلى أن العلاج يحتاج إلى التحلي بالصبر، نظراً لأنه قد يستغرق عدة شهور.

اترك تعليقا